山田の戯言_Yamada's ramblings サプリメントを追加しました。 2009-02-09 75tq57ggh この注意書き、自分に対して言われているみたいで、後ろめたい感じがします。。。 「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。」