ちょっと外食し過ぎ
体重:61.1kg(約2ヶ月前:59.1kg 標準:65.1kg)
BMI:20.6(約2ヶ月前:19.9 標準:18.5〜25未満)
体脂肪率:16.1%(約2ヶ月前:16.4% 標準:17〜23%)
筋肉量:48.6kg(約2ヶ月前:46.8kg)
基礎代謝:1431kcal/日(約2ヶ月前:1378kcal/日 標準:1414kcal/日)
正月太りとかではなくて、3日連続の外食(呑み)が影響しているのだと思われます。
Yamada's ramblings
体重:61.1kg(約2ヶ月前:59.1kg 標準:65.1kg)
BMI:20.6(約2ヶ月前:19.9 標準:18.5〜25未満)
体脂肪率:16.1%(約2ヶ月前:16.4% 標準:17〜23%)
筋肉量:48.6kg(約2ヶ月前:46.8kg)
基礎代謝:1431kcal/日(約2ヶ月前:1378kcal/日 標準:1414kcal/日)
正月太りとかではなくて、3日連続の外食(呑み)が影響しているのだと思われます。