山田の戯言_Yamada's ramblings

ゴールデンウィーク(長期連休)が明けて、1週間後の体重は、

まだ横っ腹には贅肉が残っていますが、

この1週間でゴールデンウィーク(長期連休)前の体重に戻ってきました。

体重:61.5kg
(1週間前:62.7kg ゴールデンウィークに入る前:61.3kg 標準:65.1kg)

BMI:20.8
(1週間前:21.2 ゴールデンウィークに入る前:20.7 標準:18.5〜25未満)

体脂肪率:16.2%
(1週間前:17.5% ゴールデンウィークに入る前:15.1% 標準:17〜23%)

筋肉量:48.8kg
(1週間前:49.0kg ゴールデンウィークに入る前:49.3kg)

基礎代謝:1436kcal/日
(1週間前:1443kcalゴールデンウィークに入る前:1448kcal/日 標準:1414kcal/日)

特に食事制限は行っていないので、仕事で帰宅時間が遅いことなどが影響しているのだと思います。

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1979年の早生まれです。 41歳から転職活動と株式投資とM&Aの勉強を始めました。 転職先が見つからなかったら、自分で会社を買うことにします。