朝寝坊した、山田。

今朝、8時に目が覚めました。30分の寝坊です。昨晩はクーラーを付けっぱなしだったので、快適過ぎた為に8時まで寝入ってしまったのかもしれません。

睡眠時間の周期は3時間とされているので、昨晩は2サイクル(6時間)の睡眠を得られたことになっていそうです。睡眠途中に夢を見ることもなかったので、「今、快調か？」と聞かれば快調です。

私の理想パターンは、何時に寝ても6時には目が覚めて、7時には家を出て、8時から仕事に入って19時ぐらいには帰宅することです。

だけど現状は、このパターンにのれていません。

嗚呼、、、クレイジーケンバンドのニューアルバム「MINT CONDITION」を聴いて元気を出そう。「シャンタン」「MOTTAINAI」とか良い曲ですね〜。