メキシコ出張37日目。目眩が抜けなくて辛い。

現在、19日（月）夜8時近くです。

今日は朝から一日中、目眩が抜けないので辛いです。昼飯はタコスを食べに行ったのですが、体調が悪くてあまり味わえませんでした、残念。

ラサロ・カルデナス 2701, フラクシオナミエントヌエボ・メヒカリ 21399 メヒカリ バハカリフォルニア メキシコ
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私が考える、目眩が抜けない原因はこの2つです。

睡眠不足による、疲労の蓄積。

スマートフォンの使い過ぎによる、視神経の疲労。

睡眠不足に関しては、出張期間中は浅い眠りの日が続いており、3時間間隔で目が覚めてしまいます。

視神経の疲労に関しては、こちらのテレビの音声は、たいてい英語かスペイン語なので、日本で生活して時よりもテレビを観る時間が減っています。それとは逆に、やることがなくて暇なので、スマートフォンを使用することが増えています。

まあ取り合えず今日は、湯船に浸かって考えたいと思います。