30分、寝坊した。
今朝は30分寝坊してしまった。
昨晩寝たのが2時で今朝起きたのが6時30分なので、睡眠時間4時間半。私の場合、睡眠時間が5時間を下回ると寝起きが悪い、翌日に疲れが残っているようで体感的に怠い。
そんなんで今朝は身体が怠いので、通勤中は英語教材を聴き流すを止めて、音楽を聴いていた。
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今日は遅くとも9時22時ぐらい仕事を終了させたい。現在8時、朝活を始めよう。
