外気温7℃には、ワークマン ヒート アシスト コットンと秋冬用サイクルジャージの組み合わせ、で適応できました。
ワークマンプラスで買った、HEAT ASSIST COTTON 11410 (11410 HEAT ASSIST COTTON(ヒートアシストコットン)長袖丸首シャツ | 作業着のワークマン公式オンラインストア)と、自転車屋さんで試着した上で買った
秋冬用サイクルジャージの組み合わせで、外気温7℃に適応することができました。保温性については問題ありませんでした。
サイクリング用のアンダーウェアーよりも、ワークマンで買ったシャツの方が生地は厚いので、洗濯への耐性はワークマンの方が高いような気がします。
下半身には、下のタイツを着ていました。商品タグに「10℃」という記載があるので、このタイツは外気温10℃の環境下に適しているのでしょうね。寒さに対しては、このタイツで十分対応できていると実感し、満足しています。