単身赴任190日目。毎週末の日課、自転車で100km走りました。

この写真に写っている看板「自転車道の終点」の設置場所は、下のルート図の木津の辺りです。ここまで片道50kmです。毎回500mL弱のプロテインを補給しながら、この地点にたどり着いています。

今回のタイム

前回のタイム

単身赴任183日目。外気温18℃にはこの服装で寒さは許容できました。 – 山田の戯言

経過時間は休憩を含んでいる時間で、移動時間はペダルを漕いで走行している時間です。いつも単独で走っていますので、自己判断でペースを上げたり下げたりしています。当然ながら、疲れて気分が乗らない時はペースは上がりません。