単身赴任268日目。月曜日恒例、膝コロ腹筋ローラー130回。

どうせ月曜日しかしないんだから、、、ということで、100回から130回へ回数を増やしつつあります。

今日は月曜日恒例、膝コロ腹筋ローラー、アブローラーをやる日でした。そろそろ、増量期を止める準備をしないといけないな。たぶん、体重が70kgに到達してしまう。