単身赴任58日目。寝るのが遅い。42歳にもなって、夜更かしは翌朝が辛い。

42歳にもなって、寝るのが遅い。1時、、2時に寝たって、起きるの時間は5時半って決まっているのだから、睡眠時間は確実に短くなる。

睡眠時間4時間弱だと、また睡眠負債を積み上げることになる。私の睡眠負債は、今どのくらい膨らんでいるのだろう。歳を重ねても、睡眠負債は貯まる一方だ。

逆に睡眠負債って、どうやったら返済できるのだろうか。長い時間寝ると腰が痛くなるので、そもそも私は、長い時間を寝ることに適していないのかもしれない。だから、負債は貯まる一方。その負債が大きくなって手に負えなくなったら、寿命が尽きるということなのだろう。

そろそろ、目を閉じて、耳を澄ませよう。そしたら、いつの間にかに眠りに入る。

そして翌朝、睡眠によって得られた無意識の時間、現実逃避できた時間の短さにガッカリする。