単身赴任32日目。運動してないけど、毎晩サプリメントを飲んで寝ている。

42歳の私が就寝前に飲んでいるサプリメントは、クレアチンと顆粒のプロテインとアミノ酸です。毎日、運動はしていないですが、労働はしているので、気休めで毎晩サプリメントを飲んでいます。

これを飲んでいるからって、翌日の寝起きが爽快になることもありませんが、気休めで飲んでいます。