長期出張10日目。心身共に疲れている様な感じがする。

今日で長期出張10日目、心身共に疲れている様な感じがする。昨夜は夜更かしたので、起床後も辛い。昨夜は深夜1時に就寝して、一旦4時半に起きた後に二度寝。その後6時ぐらいに起床、そして今7時。

平日の私のルーティーンは、

家を出るのは7時半で、会社に着いて仕事を始める時間が8時前。仕事終えるのが18時半ぐらいで、帰宅するのが19時ぐらい。

19時から家族とFaceTimeで会話して、19時半ぐらいから夕飯作って食べて、洗い物をして、風呂に入って、洗濯したりして、就寝するのが22時頃。その後、翌朝4時半に一旦起きて二度寝して、5時半ぐらいから筋トレする。

筋トレして、歯磨きした後に朝食を食べて、7時半ぐらいに家を出る。これが1日のルーティーンです。過酷なルーティーンでは無いと思うのですが、心身共に疲れている様な感じがしています。

このブログ、メキシコ出張39日目。日本へ帰国します。 – 山田の戯言を書いたメキシコ出張していた時の私の年齢は32歳、そして現在は41歳。

私の発揮可能な最大値は低下しているんだろう。心身の劣化と上手に付き合う術を身につけないと、80歳まで働き続けることは難しいと思います。

いつまでも、若くは無い。