無糖ヨーグルト、パイナップル、inゼリー、inプロテインバー、コーヒー
これが今日からの朝食の献立です。これに加えて、このブログ、41歳 男性 ロードバイクに乗っている最中に飲んでいるプロテインと、毎朝飲んでいるサプリメント – 山田の戯言で書いてるサプリメントを摂取して、朝食終了です。
自宅で働いている時の月曜日はブルーマンデーでしたが、長期出張で迎える月曜日もブルーマンデーでしょうか。
長期出張になって、朝の通勤手段が電車からロードバイクに変わりました。朝から自転車に乗ることが気分転換になって、ブルーマンデーを若干緩和できるのではないかと期待しています。
