足トレは、苦手です。

足トレは疲れるので、苦手です。

今日の足トレは、ルーマニアンデッドリフトと、ブルガリアンスクワット、内股シェイプスライダー(私の筋トレ – 山田の戯言)を、4セットやりました。

この写真を撮った時に、脇腹が攣って痛かったです。