足の指に2kgのケトルベルを引っ掛けて、腹筋を鍛えてみる。

足の指に2kgのケトルベルを引っ掛けて、少し負荷を増やした状態で、腹筋を鍛えてみることにします。

身体に負荷をかけて、ストレス発散。筋トレしてストレス発散しています。