北陸地方へ日帰りによる出張。

今日は北陸地方へ日帰りによる出張です。

昨日は24時過ぎに帰宅して寝たのが3時半近くだったので、身体と意識が重たいですね。

40歳代の男女のおよそ半数が、1日の平均睡眠時間が6時間未満であることが、厚生労働省の調査でわかった。

40歳代の半数が睡眠6時間未満 国民健康・栄養調査（フジテレビ系（FNN）） – Yahoo!ニュース

睡眠時間が短いのは私だけではない。

頑張ります。