今朝の出勤時間

帰宅後、7時間後には再び出勤。仕事が立て込んでいるので、今日の朝活は中止。

もしかして、これは悪循環の入り口か？

この流れで気分が憂鬱に傾き、仕事に支障を与えたくないので、久しぶりにセルシン(ジアゼパム2mg)を服用しておこう。

毎日こんな働き方を続けていたら、再び心療内科への通院が必要となってくるので、働き方を修正しよう。