昨日、心療内科で処方された薬。

セルシン5mg
サインバルタ20mg
あと、なんとかっていう二日酔いと悪夢に効く漢方薬。いつものように、前回の受診時と同じ処方薬。

今回の受診時間は、いつもよりも長くなった。その理由は私が酒を飲み過ぎて記憶を飛ばし、その結果、妻にまで迷惑をかけてしまったことに対して、心療内科の先生に相談したからだ。その場に妻にも同席してもらったので、受診時間も長くなった。

先生からは色々とアドバイスを頂いたので、これから実践していく。取り合えず、当分の間、
会社の飲み会への参加を控える。

アルコール度数6%以上の摂取を控える。ワインを飲みたい場合は炭酸水で割る。

やはり、21時以降はアルコールを摂取しない。

ガチガチにアルコールを禁止されている訳ではないので、自分で決めたルールをこれから自分が守る。 ただそれだけのことだ、難しいことではない。