俺の場合は良くない。しばらく禁酒しよう。

俺の場合、ストレスが貯まっている状態で酒を飲むと…良くない。ストレスが爆発して、自分で制御できなくなるぐらい暴走する。そして、翌日は死んでしまいたいぐらいの後悔の念に襲われる。もう首を吊って自殺してしまいたいぐらい。

これってアルコール依存症の症状の一種なのか？。それとも仕事による慢性的な精神衰弱が鬱病に近づいてきているのか？

取り合えず、しばらくは外でも自宅でも禁酒することにするので、俺を飲みの席に誘わないで欲しい。そして、俺は飲みの席には行かないようにする。

毎回ではあるが、奥さんを含め、関係者各位に迷惑をかけてしまったので、今度の心療内科の受診には奥さんも付いて来ることになった。俺がこういう風になってしまった場合の対処方法を知っておきたいらしい。