心療内科で診断を受診してきました。

5年前、今の会社に転職してからずっと続いているのですが、たまに出る心の風邪(俗に言う鬱、憂鬱状態)に悩まされていて、先日はそのことで彼女と喧嘩してしまったので、思い切って心療内科で診断を受診することにしました。
今日は初診ということで、カルテを作る為に色々と先生から質問されました。職業、家族構成、職場環境、飲酒、喫煙、趣味などなど、、、、、。そして、診断の結果、平たく言うと慢性疲労からくる精神不安、、、、みたいな症状らしいという診断を受けました。診断の詳細までは覚えていなのですが、たまには酒飲んでパーっと騒ぐのもストレス発散になって、精神的に良い効果があるそうです。彼女と同棲し始めた最近は、以前のように馬鹿みたいにお酒を飲んでエロい山田になった、例えばこんな状態
「酒は飲んでも、呑まれるな」という教訓
http://d.hatena.ne.jp/yanda30/20101008/1286488293
たぶん、心の風邪をひきました。
http://d.hatena.ne.jp/yanda30/searchdiary?of=8&word=%BC%F2
三日酔い気味のブルーフライデー
http://d.hatena.ne.jp/yanda30/searchdiary?of=16&word=%BC%F2
携帯電話を居酒屋に
http://d.hatena.ne.jp/yanda30/searchdiary?of=18&word=%BC%F2
宅飲み中です。
http://d.hatena.ne.jp/yanda30/20091011/1255264883
こんな状態で帰宅するということをしないように心がけていたのですが、それも私の心に対しては良くなかったのかもしれません。。。でも、家庭円満は大事なので、難しいところなのですが。。。

今日は、セルシンという薬を処方されました。薬の効能は、
｢気持ちを落ち着かせ、緊張や不安を和らげたり、意欲の低下を改善したり、筋肉の緊張をやわらげたりする｣
とのことです。
とりあえず今、試しに1錠を服用してみました。アルコールと同じで、飲み過ぎると肝臓に耐性が付くので薬が効き難くなるそうです。メキシコ出張時に乱用しないように気をつけたいと思います。

あれ、何かテンションが上がってきた。。。フワフワする感じや。