ゴールデンウィーク(長期連休)が明けて、1週間後の体重は、
まだ横っ腹には贅肉が残っていますが、
この1週間でゴールデンウィーク(長期連休)前の体重に戻ってきました。
体重:61.5kg
(1週間前:62.7kg ゴールデンウィークに入る前:61.3kg 標準:65.1kg)
BMI:20.8
(1週間前:21.2 ゴールデンウィークに入る前:20.7 標準:18.5〜25未満)
体脂肪率:16.2%
(1週間前:17.5% ゴールデンウィークに入る前:15.1% 標準:17〜23%)
筋肉量:48.8kg
(1週間前:49.0kg ゴールデンウィークに入る前:49.3kg)
基礎代謝:1436kcal/日
(1週間前:1443kcalゴールデンウィークに入る前:1448kcal/日 標準:1414kcal/日)
特に食事制限は行っていないので、仕事で帰宅時間が遅いことなどが影響しているのだと思います。