ゴールデンウイーク(16連休)の4日目 遅れてやってきた筋肉痛

歳をとると翌々日に筋肉痛がやってくる
というのは、本当ですね。足を屈伸するのが痛くて走れる状態ではなかったので、今朝はウォーキングのみにしておきました。
一時間程度、花月園から鶴見辺りを歩いてきました。
【写真は花月園競輪場の入り口です。】