ゴールデンウイーク(16連休)の2日目 朝からウォーキング&ジョギング

昨夜、寝る前に体重計でチェックしたら68kg近くもあり、ちょっとショック。。。
なので、朝7時から1時間程度、鶴見川の河川敷でウォーキング&ジョギングして来ました。体力が落ちているので、ウォーキングがメインになってしまいましたが、ゴールデンウイーク中は続けてみたいと思います。目標体重は、62kg。
写真は、川沿いに鵜がいたので撮ってみました。ズームを目一杯使ったので画質が悪くなっちゃいました。