休み肥り

食っちゃ寝してた割には、肥えていませんでした。
でも、家族からは、

「あんた、太ったよ！！」
とか言われたので、これからも体重を気にしていきたいと思います。

今の体重：63.5kg
体脂肪率：19.6%
基礎代謝：1435kcal/日