久々に米を炊いて、朝ご飯を食べてみた。

とても簡単な卵かけご飯なのですが。。。醤油がなかったので、味付けを麺つゆで代行しました。それと色合いが悪かったので、ネギをふりかけてみました。
久々に朝ご飯を食べた為、通勤中に腹が痛くならないかどうかが心配です。

今朝の体重：63.9kg
体脂肪率：20.1%
基礎代謝：1438kcal/日
私はあまり運動もしていないので、１日にこれ以上のカロリーを摂取すると、、、肥えることになるんでしょうね。。。ちなみに、↑が我が家の体重計です。