日曜日の憂鬱を防ぐ方法

最近の日曜日は、家でゴロゴロしています。
洗濯、ネットサーフィン、、、昼ぐらいに軽くビールを飲んでそのまま昼寝とか。。。
日曜日に外出して帰ってくる時って、憂鬱な気分になることが多くないですか？
ある人は、サザエさんが始まると
「明日からまた仕事か、嫌だな〜」
日曜洋画劇場が始まる頃には、
「もう〜、諦めた」って気分になると言っていました。
我が家にはテレビは無いですが、
「明日も結局、あーなってこうなって、、、帰るのが遅くなっちゃうんだよな。。。」
などと仕事のこと考え出すと憂鬱な気分になります。
私の予防法としてはズバリ、「明日のことは考えないようする」なのですが、皆さんはどんな対処法を持っておられますか？