家に居ると、

何だかダラダラとしてしまって、このままダメ人間になりようです。
なので昼間、走って（歩いて）きました。
肉体的に疲れさせると、それまでの頭の中のモヤモヤが取り除かれるような感じ。「キツイ、暑い、足が痛い、、、、」などの思考でいっぱいになるからでしょうね。
自分を追い込まないと行動に移せないんで、明日は図書館に行ってきます。