山田の戯言_Yamada's ramblings 2021-01-28 75tq57ggh 41歳 男性 筋トレ6ヶ月間の結果、体脂肪率は5%前後の減。 8月から筋トレを始めて、今日で6ヶ月ぐら 続きを読む
